Salud, Deporte y Nutricion

Se te nota en la miradaCon el paso de los años las ojeras se hacen cada vez más visibles, pero tienes una solución a tu alcance.

Depilación a la moda, elige tu estiloDestierra la idea de que la depilación es cuestión de blanco o negro. Como en todo, hay grados y matices.

Recupera la formaDespués de un mes en la tumbona de la playa, bebiendo cervecitas y yendo a cenar con amigos un día sí y otro también… ¡A ver quién recupera la forma ahora!

Consigue un look de tipo duroTres trucos esenciales para un look más masculino.

Lo hacemos… y a dormirUn revolcón a las tantas es el mejor narcótico para los hombres

El desafío de las 100 flexiones¿Eres capaz de hacer un centenar de flexiones seguidas? El ejercicio clásico por excelencia te ayuda a ganar fuerza, perder peso y tener mejor aspecto. Te descubrimos en exclusiva el secreto para llegar a las tres cifras.

Pilas de pilatesDéjate de prejuicios. El pilates recarga las baterías, mejora la higiene postural y, además,
te ayuda a quemar grasa. ¿cómo? al combinarlo con tu entrenamiento interválico.

¿Esguince o rotura de ligamento?Un diagnóstico correcto entre esguince o rotura podría marcar la diferencia entre un retorno rápido a la acción o el final de tu carrera deportiva.

Haz que tu relación dureSi ella te gusta y quieres que la cosa vaya a más, vas a tener que trabajártelo, amigo. La primera impresión cuenta, pero lo que viene después es aún más importante.

Este verano liga en la playaCalor, mar, arena, chiringuito, cervecita… y ligoteo. Te diseñamos un plan para que reproduzcas tu particular Día D y te hartes de ligar la playa. Adelante, valiente.